Gestopt met roken...
vrijdag 15 augustus 2008 | Opgeslagen in:
Algemeen/
Gezondheid
Het verlangen om te stoppen was er al heel lang, maar nog nooit eerder een poging gedaan, en nu zijn we al een week gestopt! Yeah!!!!. Weg met m'n lekkere sigaretje ehhh dat vieze gerook..
Stoppen! en... volhouden!!!
De eerste dagen was ik wazig, kon me slecht concentreren en had darmen die van slag waren. De eerste nachten werd ik elk uur wakker....
M'n 'rook momenten' vul ik op met kauwgom, smint's, tic-tac's, worteltjes, druiven en vooral veel water drinken.. Ben in tijden niet zo gezond bezig geweest.
Makkelijk is het niet, het verlangen naar de sigaret is heel heftig.
Maar het voelt Goed!, meer dan goed zelfs, ik heb meer smaak en geur, meer lucht en zelfs mn huid ziet er al frisser uit... :-)
Ben erg trots op mezelf dat het al een week lukt..
Hieronder start vandaag de 'stopMeter' : tel met me mee...
QuitMeter Counter courtesy of www.quitmeter.com.
Update: 30-09-2008
Hij gaat best lekker!! bijna 8 weken, 2 maanden al!!
Moeilijke momenten zijn er nog genoeg hoor; bij de ochtend koffie, bij een wijntje of na het eten, dan schreeuwt m’n hoofd „en nu een lekker peukie”.. maar nee no NO NOOOO niet aan toegeven....
Ondanks dat ik amper snoep ben ik wel een flink aantal kilo’s aangekomen. Een bekent verschijnsel bij stoppers: je stofwisseling veranderd. Met die extra kilo’s ben ik helemaal niet blij, en zal ook daar aan gaan moeten werken... (ahum.. Lijnen.. hoe moet dat?..)
Ter ondersteuning lees ik regelmatig op het Stop Roken Blog, alwaar mede stoppers schrijven over hun avonturen; heel erg prettig en stimulerend!
Vooral niet dat éne sigaretje nemen - ach ééntje maar.. - is de tip die je het meest leest.. logisch eigenlijk toch?
Ik moet, ik wil, ik zal... Ik stop!
Blij Rookvrij, groet ik u, o trouwe lezer :-)
